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2020년 [한부모노동자멘토링] 나 살림의 기술 첫만남을 진행했습니다.
  • 작성자 : 관리자
  • 등록일 : 2020년07월07일13시56분38초
  • 조회수 : 14
2020년 [한부모노동자멘토링] 나 살림의 기술 첫만남을 진행했습니다.
2020년 [한부모노동자멘토링] 나 살림의 기술 첫만남을 진행했습니다.

지난 4일(토) 한부모 노동자의 자기 돌봄을 위한 셀프코칭 프로그램

"나 살림의 기술" 첫 시간이 진행되었습니다.^^

 

총 5분이 참여해주셨는데요~ 시작에 앞서 강원화 코칭님의 소개 및 앞으로 진행 될 과정을 소개,

그리고 참가자 한분씩 자기소개를 하는 시간을 가졌습니다.

 

오리엔테이션 후, 본격적으로 1강의 주제인

[자기이해와 공감]의 시간으로 클레이(QLAY) 질문카드 게임을 진행했습니다.

 

한 분씩 질문이 보이는 카드 2장, 질문을 볼 수 없는 카드 2장, 

총 4장을 뽑아서 뽑은 카드의 질문에 대한 이야기를 하는 시간이었는데요,

 

"갈팡질팡 혼자서 해결하려고 했던 마음 속의 이야기를 꺼내 소통할 수 있어서 좋았다"

"한부모로 살아가면서 혼자 고민했었던 것들을 이야기할 수 있고 공감할 수 있었다"

"기대했던 것 만큼 너무 소중한 시간이었다"

"우리가 잘 이겨나가기를 희망한다"

 

등등, 결코 혼자만이 아니라는 응원의 힘도 얻을 수 있었던 시간이었습니다.

 

7.11(토)에 진행될 예정인 2강은 [감정과 욕구 읽기]입니다.

 

2강에서는 감정의 실체, 감정신호등, 진정한 욕구의 분별, 

욕구 충족을 위한 주도적 태도 등에 대해서 이야기를 할 예정인데요,

 

벌써부터 궁금하고 기대가 됩니다.

 

그럼 다음 활동에서도 건강하게 만나요^^

 

 

 

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