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2020년 [비폭력대화교육 심화과정] 1회차 활동보고
  • 작성자 : 관리자
  • 등록일 : 2020년12월01일15시11분14초
  • 조회수 : 10
2020년 [비폭력대화교육 심화과정] 1회차 활동보고

안녕하세요!

안산여성노동자복지센터입니다.

 

솔직하게 말하기, 공감으로 듣기

존중, 공감, 변화의 언어 비폭력대화심화과정 첫 수업을

1130()19:00에 하였답니다.

KakaoTalk_20201201_095453480_06.jpg

 

 

심화의 첫 시간이어서 기본시간에 배웠던 비폭력대화의 목적과 기본개념에 대하여 다시 집어보는 시간을 가졌답니다.

 

나를 알고자 신청하신 분.

감정을 설명하지 않고 느끼려고 신청하신 분.

남편과의 관계 개선을 위해 신청하신 분.

거절하는 법을 배우고자, 욕구, 마음, 내가 원하는 것을 조금 더 분명하게 알고자 여러분들이 신청해 주셨답니다.


KakaoTalk_20201201_095453480.jpg

 

 

관찰. 지금 일어나는 것을 그대로 표현.

 

판단과 선입견, 편견 등을 배제한 체...

 

느낌. 욕구가 충족이 되었는지 부족한지의 신호. 긍정적/부정적 이 아니라..

 

욕구. 내가 원하는 것.

 

욕구는 주고 받는 것이 아니다. 수단과 방법이 되어서는 안된다.

 

부탁. 부탁은 행동과 관련dl 있다. 절대 강요하지 말아야한다.

 

부탁은 대화의 상대와 나를 연결하고 구체적으로 행동할 수 있게 하는 것이다.

 

어렵주~

 

관찰, 느낌, 욕구, 부탁!!!!


KakaoTalk_20201130_210040851.jpg

 

 

  

아직 배움이 부족하고 자기이해가 부족한 저에게는 어려운 수업!

 

그러나 분명 같이하는 참여자들에게는 변화가 있을 것이라 생각합니다.

 

 

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