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2021년 비폭력대화교육 NVC1 과정
  • 작성자 : 관리자
  • 등록일 : 2021년04월22일16시46분12초
  • 조회수 : 13
2021년 비폭력대화교육 NVC1 과정

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 지난 20() 안산여성노동자복지센터 

비폭력대화교육 NVC1 이수과정 제 1강을 진행했습니다^^

 

첫 시간에는 NVC의 목적, 효과, 방법 등 개념을 배워보는 시간을 가지고

첫 개념으로 '관찰'에 대해서 배워보았어요.


'관찰'이란 

우리가 보고 들은 그대로의 사실을 진행형으로 표현하는 것이었습니다.

 

따라서 '관찰'은 각자의 판단, 의견, 추측 등의 듣는 사람뿐만 아니라

 말하는 사람에게도 부정적인 영향을 미치는 '평가'를 섞지 않아요!

 

응용해서 서로 이야기를 하다보니 타인과의 대화에서 

관찰이 아닌 평가를 하고 있다는 것을 알게 되었어요.

 

그리고 관찰은 상대를 비난하거나 상대의 잘못을 들춰내려는 의도가 없다는 것도 알 수 있었어요

물론 관찰을 하다보면 느끼는 것도 있겠지요.

 

자아, 앞으로 1주일 동안은 '관찰''평가'를 구분해 보려고 합니다!

그리고 관찰을 하면서 느낀 감정은 다음 단계인 '느낌'에서 배워보도록 할게요 

 

그럼 다음시간에 만나요!

 

  • <<<2021년 [비폭력대화교육 NVC1 과정] 2회차 진행 후기..
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