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2021년 비폭력대화교육 4회차
  • 작성자 : 관리자
  • 등록일 : 2021년05월12일11시43분33초
  • 조회수 : 39
2021년 비폭력대화교육 4회차

​지난 11일(화) 비폭력대화교육 네번째 시간을 가졌습니다 :-)

 

 

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오늘은 비폭력대화의 부탁과 공감에 대해서 배워보았습니다.

모호하고 추상적인 말로 부탁했을때와 우리가 원하는 것을 단지 느낌으로만 표현했을 때 

부탁이 강요가 될 수도 있다는 것을 알았습니다.

 

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그래서 부탁을 할 때에는 먼저 상대방에게 나와의 대화로 초대하는 연결부탁과

구체적이고 실행할 수 있는 긍정문의 행동부탁이 꼭 필요하다는 것 또한 배워갑니다.

 

공감에서는 공감을 방해하는 10가지 요소들을 확인하고

서로 기린과 자칼이 되어 대화연습을 해보았습니다.

 

그 동안 주변사람들의 이야기에 오롯이 공감으로 듣는 것이 아닌,

 

먼저 충고와 조언의 말이 나오고 있진 않았을지요.

 

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마지막으로 욕구 카드를 통해서

살아가는데 중요한 욕구카드 다섯장씩 뽑아보는 시간을 가졌습니다.

각자 어떤 욕구들이 중요한지 한번 사진으로 보시죠~

 

 

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자아, 그럼 오늘 배운 부탁과 공감을 한주 간 잘 실천해보기로 합니다!

 

그럼, 다음 주에 또 만나요 :-)

 

 

 

 

 

 

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